ciao e soddisfatto giovedì!
Non capisco cosa sia, tuttavia sono stato ulteriormente esausto per tutta la settimana e questa mattina mi sono svegliato in un funk. Non avevo voglia di correre, lavorare o scrivere un blog o essere felice. Boo. b
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Ho persino messo fuori la maglietta. Monica, mettilo insieme!
Desideravo sentirmi dispiaciuto per me stesso, evitare la mia corsa e mangiare molte ciambelle per colazione, ma ho scelto che dovevo almeno uscire per qualche chilometro. Mi sono detto: “Non deve essere un lungo periodo o una corsa veloce, tuttavia ti sentirai molto meglio se fai qualcosa.”
Inoltre è PI Day, quindi ho pensato che avrei dovuto fare un qualche tipo di esercizio che mi aiuterà a convalidare la celebrazione della giornata correttamente …
Quindi, ora ho fatto 5 miglia estremamente lente e ora mi sento un po ‘meglio
E ho l’obiettivo di uscire da questa routine! Credo che parte di esso sia la modifica del tempo che mi rende esausta e parte di esso è che sono stressato al mio carico di lavoro questa settimana. Durante la mia corsa ho creduto ai metodi di essere felice!
Come combattere il funk:
> Fai un po ‘di esercizio, tuttavia scegli il tuo tipo preferito in modo che sia piacevole non tortura. Tutto funziona: camminare, bowling, snorkeling. levati!
> telefonate a un buon amico e dici loro: “Ho delle notizie molto scarse … spero che tu sia seduto … tua madre ……… .. Il compleanno è a giugno, giusto? Dato che credevo che dovremmo portarla fuori a Chippendale … ”
> Cammina il tuo cane. O prendi Maglia Nagoya Grampus il canino di qualcun altro a fare una passeggiata e non dirlo. Quindi, quando torni, crederanno che il loro canino fosse perso così come lo hai scoperto! Potresti anche ottenere una ricompensa.
Mi scuso, tuttavia non ho rivelato il campione dell’omaggio per bici. Ultimamente, ho contattato il vincitore direttamente in risposta al loro messaggio per un turnover più rapido. Comunque era Kary in Iowa!
Vincitore dei blocchi Shot Clif: Rhonda
Vincitore del premio RER Visitor of the Day – va a Tabatha che mi ha inviato questa foto del suo felino che sembra non impressionato dalla mia ultima richiesta di un monicano sul enorme schermo. *PSA: per favore non vedere chiedi a un monicano sul grande schermo: potrebbe essere dannoso per i tuoi occhi.
Domanda: esattamente come combatti il funk?
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