Solo il consiglio: Ginger sempre Ginger

Sono malato.

Non so quale sia l’accordo, ma ti risparmierò Deets e dico che potrei non farlo per tutta la notte. Chi vuole il mio gatto?
I miei video più attuali

Faccia a faccia per correre o camminare fuori consigli
Face Mask Idee per correre o camminare fuori durante il focolaio di coronavirus. Devi indossare una maschera per il viso e le migliori opzioni per i corridori.

Altri video

0 secondi di 7 minuti, 15 secondi

Prossimo
Marathon Training Day 3
00:51

Abitare
00:00
08:21
07:15

Dato che mi sento nausea ho avuto delle masticazioni e delle zecche di zenzero per aiutare a calmare il mio stomaco. Vorrei avere la birra allo zenzero, ma molti di loro non hanno nemmeno uno zenzero vero – punta per controllare l’etichetta!

(fonte di immagine)

Il che porta alla mia idea del giorno:

Solo il consiglio: lo zenzero aiuta la pancia.

Non 7up / altra soda o “bere abbuffate per uccidere tutti i germi del tuo corpo”. Sì, ho sentito tutto.

Arrivederci.

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet

Spillo

Condividere

Posta

Condividere

Continua a optare per questi:

Pila il giorno di Miles 16 – check -in testa a piedi

Pila il giorno di Miles 16 – check -in testa a piedi

Running Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge novembre 2021. Controlla con il corpo del tuo corridore e

Calendario di febbraio per i corridori con suggerimenti più veloci

Calendario di febbraio per i corridori con suggerimenti più veloci

Calendario stampabile gratuito per i corridori. Idee gestite per diventare più veloci nel febbraio 2020. Calendario di allenamento PDF per pianificare le corse e

Nutrition for Runners – Run Fit Challenge Week 5

Nutrition for Runners – Run Fit Challenge Week 5

Qual è la dieta migliore per i corridori? Idee nutrizionali per i corridori. Macro per la corsa, idee per la pianificazione dei pasti e carboidrati

Esegui più velocemente: come utilizzare il grafico RPE per i corridori

Esegui più velocemente: come utilizzare il grafico RPE per i corridori

Come eseguire il grafico a livello di sforzo di corsa RPE più veloce. Il modo più semplice per iniziare a funzionare più velocemente con gli allenamenti di velocità usando il

7 segreti per eseguire la tua migliore gara virtuale Parte 2 – Podcast 124

7 segreti per eseguire la tua migliore gara virtuale Parte 2 – Podcast 124

Come eseguire la tua migliore gara virtuale. 7 idee per correre una gara virtuale. Run Eat Eat Repeat Podcast 124 – Parte 2 di Virtual Race Ser

5 minuti di corsa riscaldamento – a

5 minuti di corsa riscaldamento – a

Riscaldamento rapido per i corridori. Running 5 minuti riscaldati prima della corsa. Come prepararsi a correre. idee su cosa fare prima

⚡ di Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *