Ehi, oltre a Venerdì felice! Stasera sono diretto a San Francisco per la metà del Rock N Roll San Fran. Qualche individuo vuole uscire?
Proverò oltre a fare una corsa back to back questo fine settimana a San Francisco, tuttavia divento pigro in vacanza. (Uhm, in modo equo, sto facendo una Maglia Arsenal FC mezza maratona ciao.) Spero che annunciandola proprio qui mi aiuterà a tenermi in pista per correre sabato e poi la gara domenica su gambe usurate. <- Questa è una formazione per l'ultra e non perché mi piace abusare di me stesso. Dal momento che siamo sinceri 2 corse a SF collinare è un po 'assassino. I miei video più attuali Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori Allenamento per gli addominali in piedi che puoi fare a casa. Nessun dispositivo di esercizi di base che Maglia Nazionale di calcio della Portogallo puoi fare in piedi prima o dopo una corsa. Il tutorial rapido su 5 si muove per un nucleo forte e per difficoltà al tuo equilibrio.
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Ora, capisci che gioco ai preferiti. Non posso aiutarlo, sempre.
Quindi accettiamo questo difetto del personaggio e rivela il mio
Preferiti del venerdì per la settimana:
Snack preferito:
Yogurt greco con burro croccante di arachidi e gocce di cioccolato. Amore.
Canzone preferita: il cuore danneggiato della mamma
Tweet preferito:
Spero che corra in costume per sostenere questo !!!
Domanda: qual è la tua cosa preferita questa settimana?
Inviami la cartella di lavoro
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