ciao e felice mercoledì! Ieri sera ho fatto le valigie per portare con me al campo di addestramento. Quando è finito mi sono legato al mio Garmin e ho esplorato l’area per 5 miglia.
Il campo di addestramento è in un’istituzione in una città vicina. Sono tutti i nuovi progressi della casa e centri di acquisto. Qualunque cosa sembrasse esattamente lo stesso, quindi era confuso, tuttavia l’ho fatto tornare indietro.
I miei ultimi video
High Autiever – Ottima recensione del libro di ascolto
Recensione del libro di Tiffany Jenkins. Valutazione rapida del nuovo libro di memorie della doppia vita di un tossicodipendente. Controllato dall’autore.
Libro facile da ascoltare mentre corri, mangia o qualsiasi altra cosa fanno.
Altri video
Prossimo
Marathon Training Day 6
01:19
Abitare
00:00
08:21
06:12
È stato caldo per tutta la settimana e questa mattina faceva freddo! Mi stavo congelando per la maggior parte della mia corsa e di casa affrettata per una calda colazione. Ho deciso di fare avena calda per scaldarmi dall’interno.
Nel mix: avena, acqua, sale, zucca, semi di chia, stevia, yogurt greco e spezia di torta di zucca.
Allo stesso modo ho ricevuto una spedizione di Somersaults ieri! Dal momento che non ho alcun tipo di muesli “reali”, li ho utilizzati a un condimento – delizioso! Mi piace la dolcezza leggera e la struttura di questo sapore di scricchiolio della cannella.
Allo stesso modo ho aggiunto mele secche, PB e burro di zucca sopra. Non fermarti fino a quando non aggiungi un po ‘di top. Is!
Sfortunatamente, ogni.single. Hove Hoats con PB mi fa nauseare. Ha sempre un po ‘(tengo presente la prima volta che ho mangiato questa combinazione nel mio lavoro part -time del college! Il mio compagno di ufficio e il mio ufficio ne ho discusso a lungo – ciao yvette!). Forse è per questo che dichiaro che non mi piace più l’avena? (Forse ora sono più autocosciente e che preferirei non offrirlo?) Comunque, le uova torneranno domani. Mi dispiace di averli abbandonati.
Ok, ho una visita e poi un sacco di lavoro da recuperare !!!
Domanda: preferiresti essere freddo, stanco o affamato?
Suppongo stanco. Non è un gioco divertente, eh.
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua con questi:
Imballaggio per la corsa Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Imballaggio per la corsa Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Imballaggio per il vino Disney Run e per cenare nel weekend di mezza maratona. Cosa sto preparando per correre la gara di 13,1 miglia
5 minuti di corsa riscaldamento – a
5 minuti di corsa riscaldamento – a
Riscaldamento rapido per i corridori. Running 5 minuti riscaldati prima della corsa. Esattamente come prepararsi a correre. Suggerimenti su cosa fare prima
Risultati di mezza maratona di Irvine e Mud Run?
Risultati di mezza maratona di Irvine e Mud Run?
Riepilogo della gara di mezza maratona di Irvine e risultati. Momenti salienti dell’Expo, Parking, Course, Weather, Publish Race Celebration e MOR
Buon Anno Nuovo da Run Eat ripeti!
Buon Anno Nuovo da Run Eat ripeti!
Buon anno!! Sono tornato da un periodo di riposo e voglio inviarti i migliori desideri per il 2022. Mi sei mancato oltre a blog e F
Esegui il sondaggio di difficoltà e le ciambelle di San Valentino
Esegui il sondaggio di difficoltà e le ciambelle di San Valentino
Ciao!! prepararsi afare un’altra difficoltà di corsa e ho desiderato chiederti di intercettare … ➡️ 1. Esattamente quanti giorni alla settimana
Attrezzatura più bella per correre senza rischi di notte
Attrezzatura più bella per correre senza rischi di notte
La migliore attrezzatura da corsa per le corse mattutine scure o le corse notturne. Illumina l’attrezzatura da corsa per le corse scure o per camminare, nonché riflettenti
⚡ di Shareaholic
.