10 benefici per la salute dei cetrioli
di Alexandra du Toit
(NaturalNews) I cetrioli sono la quarta verdura più coltivata al mondo e noto per essere uno dei migliori alimenti per la salute generale del tuo corpo, spesso indicato come un superfood. I cetrioli sono spesso spruzzati con pesticidi, quindi è importante acquistare organici o anche meglio, coltivarli da soli.
Ecco 10 vantaggi dei cetrioli:
1.Qualick Pick Me-Up-I cetrioli sono una buona fonte di vitamine del gruppo B. Metti giù le bibite e il caffè e mangia una fetta di cetriolo.
2. Reidrata il corpo e riempie le vitamine quotidiane: i cetrioli sono al 95 % dell’acqua, mantenendo il corpo idratato mentre aiutano il corpo a eliminare le tossine. I cetrioli hanno la maggior parte delle vitamine di cui il corpo ha bisogno in un solo giorno. Non dimenticare di lasciare la pelle accesa perché la pelle contiene una buona quantità di vitamina C, circa il 10 percento dell’indennità raccomandata giornaliera.
3. Cura della pelle e dei capelli – Se non ti piace mangiare la pelle, può essere usato per irritazioni della pelle e scottature solari come verrebbe usato aloe. Posizionare una fetta sugli occhi gonfi e le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a ridurre il gonfiore. Il silicio e lo zolfo nei cetrioli aiutano a stimolare la crescita dei capelli.
4. Faret tumori: è noto che il cetriolo contenga laidiresol, Maglia Kashiwa Reysol pinoresinolo e secoisolaricireSinol. Questi tre lignani hanno una forte storia di ricerca in relazione al rischio ridotto di diversi tipi di cancro, tra cui carcinoma mammario, carcinoma ovarico, carcinoma uterino e carcinoma prostatico.
5. Assistenza domiciliare: elimina uno specchio nebbioso. Maglia Nazionale di calcio della Iran Prima di fare una doccia, strofina una fetta di cetriolo lungo uno specchio e eliminerà lo specchio che si accumula. Invece di WD40, prendi una fetta di cetriolo e strofinalo lungo una cerniera cigolante e la tua porta smetterà di cigolare.
6. Allevia l’alitosi del respiro: fai una fetta di cetriolo e premilo sul tetto della bocca con la lingua per 30 secondi, i fitochimici uccideranno i batteri in bocca responsabili di causare l’alitosi.
7. Cure di postumi di una sbornia – per evitare una sbornia mattutina o mal di testa; Mangia alcune fette di cetriolo prima di andare a letto. I cetrioli contengono abbastanza zucchero, vitamine B ed elettroliti per riempire molti nutrienti essenziali, riducendo Maglia Nazionale di calcio della Ghana l’intensità sia dei postumi di una sbornia che del mal di testa.
8. AIDS nella perdita di peso e nella digestione – A causa del suo basso contenuto di calorie e alte acqua, il cetriolo è una dieta ideale per le persone che cercano perdita di peso. L’alto contenuto di acqua e la fibra dietetica nei cetrioli sono molto efficaci nel liberare il corpo delle tossine dal sistema digestivo, aiutando la digestione. Il consumo giornaliero di cetrioli può essere considerato un rimedio per la costipazione cronica.
9. Cures diabete, riduce il colesterolo e controlla la pressione sanguigna – Il succo di cetriolo contiene un ormone che è necessario dalle cellule del pancreas per la produzione di insulina che è stata trovata benefica per i pazienti diabetici. I ricercatori hanno scoperto che un composto chiamato steroli nei cetrioli può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. I cetrioli contengono molto potassio, magnesio e fibra. Questi funzionano efficacemente per la regolazione della pressione sanguigna. Ciò rende i cetrioli buoni per il trattamento sia della pressione sanguigna che dell’ipertensione.
10. Promuove la salute articolare, allevia il dolore alla gotta e all’artrite è un’ottima fonte di silice, che è nota per aiutare a promuovere la salute articolare rafforzando i tessuti connettivi. Sono anche ricchi di vitamina A, B1, B6, C&D, folati, calcio, magnesio e potassio. Se mescolati con succo di carota, possono alleviare il dolore alla gotta e all’artrite abbassando i livelli di acido urico